전체 글25 영양제궁합 같이먹으면 좋은것과 나쁜것 알아보기 식사만으로는 부족한 영양소를 보충하기 위해 여러분들은 영양소를 섭취하고 계신가요? 사람마다 필요한 영양소가 조금씩 다르지만 오늘 주제는 영양소 궁합을 알아보려고 합니다! 영양제를 2개 이상 섭취할 때 영양제끼리 같이 먹는 것이 과연 좋은지, 나쁜지 알아볼까요? 같이 섭취하면 좋은 영양제1) 비타민C비타민C와 같이 섭취하면 좋은영양제이유철분비타민C는 철분의 흡수를 도와줌칼슘비타민C는 칼슘의 흡수를 도와줌콜라겐비타민C는 콜라겐을 생성하는데 중요한 역할을 수행플라보노이드식품천연 플라보노이드인 성분을 복용시 흡수 촉진 2) 비타민A 비타민A와 같이 섭취하면 좋은영양제 이유 비타민D 비타민A와 D는 상호보완적인 역할을 하기 때문 아연 아연과 비타민A 모두 눈건강에 좋은 영양소로 함께 섭취시 더욱 좋움 오메가3 비.. 2023. 5. 29. 한전 에너지캐쉬백 혜택과 신청방법 한전 에너지캐쉬백이란? 한국전력공사와 정부에서 실시하는 에너지캐쉬백은 효율적인 에너지 사용 의지가 있는 아파트단지 또는 개별 아파트 세대 대상자를 대상으로 전기사용량을 줄인 가구에게 캐시백(현금)으로 돌려주는 이벤트입니다. 신청기간과 신청대상 알아보기 신청기간 : 2023년 6월 7일 수요일부터 신청대상 : 에너지절약에 대한 의지가 있는 전국 가구 1) 아파트단지 - 고압아파트 및 오피스텔 입주자대표회의 또는 관리사무소 2) 개별가정 - 가족 구성원 중에서 1인 또는 전기사용계약자 본인이 신청 즉, 에너지절약을 위한 의지가 있는 대한민국 전국 가구는 모두 신청이 사이트에서 신청이 가능하며 개별가정에서 신청할 경우 가족 구성원 중에서 1명이 신청가능, 실거주는 확인절차로 진행되니 참고하세요. 지급대상과 산.. 2023. 5. 28. 2023 대한민국 숙박세일페스타 정보, 신청방법 2023년 6월은 여행가는 달로 한국관광에서 주관하는 대한민국 숙박세일페스타가 시작되었습니다. 1년중 여행가기 좋은 6월에 숙박세일페스타를 통해 저렴하게 숙박비와 교통비 등을 할인받아 최저가로 여행을 즐겨보는건 어떨까요? 2023 대한민국 숙박세일페스타 알아보기 숙박세일페스타 주관 : 문화체육관광부와 한국관광공사 사용처 : 국내 숙박업소 사용방법 : 온라인 여행사를 통한 할인권 발급을 통해 사용 사용기한 : 2023년 6월 2일 ~ 6월 30일 숙박세일페스타 이벤트 요약 : 대한민국 국민 모두가 5만원 이상 결제시 3만원 할인을 받아볼 수 있는 이벤트 1인 1매 사용 가능 (선착순 90만장) 지역편 할인권 전국편 할인권 사용기간 5월 30일 ~ 6월 1일 6월 2일 ~ 6월 30일 입실가능기간 5월 30.. 2023. 5. 26. 영양제 섭취하는 순서와 복용량 알아보기 오늘은 영양제를 섭취하는 순서와 시간을 알아볼 건데요. 어떤 제품을 섭취하냐만큼 중요한게 언제, 얼마나 먹느냐 입니다. 대부분의 사람들이 좋은 제품을 찾아 드시지만 영양제마다 먹어야하는 양과 순서가 다르다는 것을 인지하지 못하고 섭취하고 계시는 분들이 생각보다 많더라구요! 어떤것을 먹느냐만큼 언제먹느냐도 굉장히 중요하다는 사실 꼭 기억해주세요. 비타민 종류별 복용순서와 시간 종류 먹는순서 이유 / 참고사항 멀티비타민 식사 후 식사와 함께 복용시 비타민의 영양소가 효과적으로 흡수 오메가3 식사와 함께 복용 오메가3은 지방성분이어서 식사와 함께 복용시 흡수력이 높아짐 프로바이오틱스 공복 또는 식전 음식물이 소화되기 전 섭취해야 분해되지 않고 흡수 콜라겐 공복 또는 식전 비타민C와 함께 섭취 시 흡수율증가 마.. 2023. 5. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
