영양제섭취1 영양제 섭취하는 순서와 복용량 알아보기 오늘은 영양제를 섭취하는 순서와 시간을 알아볼 건데요. 어떤 제품을 섭취하냐만큼 중요한게 언제, 얼마나 먹느냐 입니다. 대부분의 사람들이 좋은 제품을 찾아 드시지만 영양제마다 먹어야하는 양과 순서가 다르다는 것을 인지하지 못하고 섭취하고 계시는 분들이 생각보다 많더라구요! 어떤것을 먹느냐만큼 언제먹느냐도 굉장히 중요하다는 사실 꼭 기억해주세요. 비타민 종류별 복용순서와 시간 종류 먹는순서 이유 / 참고사항 멀티비타민 식사 후 식사와 함께 복용시 비타민의 영양소가 효과적으로 흡수 오메가3 식사와 함께 복용 오메가3은 지방성분이어서 식사와 함께 복용시 흡수력이 높아짐 프로바이오틱스 공복 또는 식전 음식물이 소화되기 전 섭취해야 분해되지 않고 흡수 콜라겐 공복 또는 식전 비타민C와 함께 섭취 시 흡수율증가 마.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음